Nutrition | MTM Blog

L-Carnitin ist eine vitaminähnliche Verbindung, die eine zentrale Rolle im Energiestoffwechsel spielt. Ihr Hauptzweck besteht...

Vitamin D zählt zu den wichtigsten Mikronährstoffen für den Körper. Es fördert starke Knochen, ein...

Vegane Proteinquellen sind nicht immer leicht zu finden. Trotzdem sind Proteine ein essentieller Baustein unseres...

BCAA ist ein Begriff, der in der Fitnesswelt häufig fällt, doch was genau steckt dahinter?...

Omega 3 Fettsäuren gehören zu den essenziellen Nährstoffen, die unser Körper nicht selbst herstellen kann....

In dieser ausführlichen Aminosäuren Übersicht erfährst du alles Wichtige zu ihren Funktionen, Quellen und wie...

Was sind Aminosäuren? Aminosäuren sind weit mehr als nur die Bausteine der Proteine, sie sind...

Omega 3 Fettsäuren sind essenzielle Nährstoffe, die zahlreiche gesundheitliche Vorteile bieten, von der Unterstützung der...

Die passende Vitamin D3 Dosierung ist entscheidend, denn Vitamin D3 unterstützt nicht nur die Aufnahme...

Protein Fasten, auch als Eiweißfasten bekannt, beschreibt eine spezielle Phase, in der gezielt auf eine...