Longevity | MTM Blog
Lysin Wirkung: Wie die Aminosäure Gesundheit, Fitness und Langlebigkeit beeinflusst
Was ist Lysin? Kennst du das Gefühl, trotz gesunder Ernährung nicht rundum fit zu sein?...
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Magnesium in the morning or evening? The best time for your health
Are you also asking yourself: Is it better to take magnesium in the morning or...
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L-Arginin Wirkung: Alles Wissenswerte rund um die Aminosäure
Einleitung: Was bringt L-Arginin wirklich? Viele gesundheitsbewusste Menschen fragen sich, wie sie ihren Körper natürlich...
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Tips for recovery after exercise for better results
Hit the gym every day, no rest days, and maximum intensity – this approach promises...
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Kreatin Nebenwirkungen: Was ist dran an den Risiken des beliebten Supplements?
Kreatin gehört seit Jahren zu den populärsten Nahrungsergänzungsmitteln im Sport und Fitnessbereich. Nicht nur Profi-Athleten,...
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Vitamin B12 Überdosierung: Symptome, Risiken & was du wissen solltest
Viele gesundheitsbewusste Menschen fragen sich, ob eine Überdosierung von Vitamin B12 möglich ist. Gerade, wenn...
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Magnesium Unterschiede: Welche Magnesiumformen gibt es?
Magnesium gilt als essentielles Mineral, das viele Körperfunktionen unterstützt. Doch bei der Auswahl eines Magnesiumpräparats...
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Reduce body fat without losing muscle mass
The scale shows less weight, but you look flabbier in the mirror? Millions of Germans...
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Which vitamins does the body need for a healthy life?
Chronic fatigue, frequent infections, or dull skin can be warning signs of a vitamin deficiency....
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What are micronutrients? Everything you need to know
Micronutrients are vital nutrients that support your body in a variety of ways, yet many...
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How often should you exercise per week to achieve maximum results?
Three training sessions per week are considered the gold standard in the gym. However, this...
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Lower cortisol: How to naturally reduce your stress hormone
Stress has become a widespread problem. For many people, a full schedule has long been...
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